Name: बीन और बीफ एनचिलाडस
Ingredients: 3/4 lb. अतिरिक्त दुबला ग्राउंड बीफ़; 1 c. कटा हुआ प्याज; 1 (30 oz.) can शाकाहारी या वसा रहित रिफाइंड बीन्स; 1 (4 oz.) can कटी हुई हरी मिर्च; 1/2 tsp. जीरा (वैकल्पिक); 1/2 tsp. मिर्च बुकनी; 12 टॉर्टिला (6 इंच आकार); 2 cans (10 ऑउंस प्रत्येक) एनचिलाडा सॉस या मिक्स पैक; 1/2 tsp. कटा हुआ लहसुन; 4 oz. कसा हुआ कम वसा वाला चेडर पनीर

बीन और बीफ एनचिलाडस

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बीन एंड बीफ एनचिलाडस एक मामूली आसान डिनर है। 3/4 पौंड अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, 1 सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ प्याज, 1 (30 औंस) शाकाहारी या वसा रहित रिफाइंड बीन्स, 1 (4 औंस) कटी हुई हरी मिर्च और 1/2 छोटा चम्मच। जीरा (वैकल्पिक), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।