أفضل سلطة الفول

أفضل سلطة الفول

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 20 min 👥 18 حصص 👁️ 17 مشاهدة

لقد أزعجت هذا الأمر لسنوات، لكن فجأة لم أستطع الاكتفاء منه. شكرا يا ماما د!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الحصص 18

الصعوبة Hard

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 18

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 167

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 6.5g 8%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 412mg 18%

إجمالي الكربوهيدرات 23.6g 9%

الألياف الغذائية 5g 18%

إجمالي السكريات 9.3g

البروتين 4.4g 9%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُمزج الفاصوليا الخضراء والفاصوليا الشمعية والفاصولياء والفاصوليا والفلفل الأخضر والبصل والكرفس في وعاء كبير. إرم لخلط.

اخفقي الزيت والخل والملح والفلفل والسكر في وعاء منفصل حتى يذوب السكر. صب فوق خليط الفول.

ضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل قبل التقديم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً