ब्रोकोली भरवां टमाटर
ब्रोकोली भरवां टमाटर एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 36 मिनट में तैयार कर सकते हैं। मध्यम टमाटरों से बना, (10 औंस) पीकेजी। जमे हुए, कटी हुई ब्रोकोली, सी. कटा हुआ प्याज, सी. क्वेकर ओट्स (कच्चा, कोई भी शैली) और सी। कम वसा वाला पनीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
ओवन को 350° तक गर्म करें।
प्रत्येक टमाटर के तने के सिरे से 1/4 इंच का टुकड़ा काटें।
गूदा और बीज निकाल लें।
टमाटरों को 1-क्वार्ट बेकिंग डिश में रखें।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ब्रोकोली को प्याज के साथ पकाएं; नाली।
परमेसन चीज़ को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएँ; अच्छी तरह से मलाएं।
टमाटरों में ब्रोकली का मिश्रण भरें.
परमेसन चीज़ छिड़कें।
20 से 25 मिनट तक या पूरी तरह गरम होने तक बेक करें।
6 सर्विंग बनाता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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