براعم بروكسل المقلي
بروكسل براعم Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 رطل من الكرنب، 4 بصل أخضر، 2 جزرة متوسطة و1 فلفل أحمر حلو صغير، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
قطع البصل قطريا إلى قطع 1 بوصة.
يجب كشط الجزر وتقطيعه إلى شرائح بحجم 1/8 بوصة؛ ننزع بذور الفلفل ونقطعه إلى شرائح جوليان.
دهن مقلاة ووك أو مقلاة غير لاصقة بالزيت.
ضعيها على نار متوسطة حتى تسخن.
تُقطع براعم بروكسل المطبوخة جزئيًا في مقلاة مع البصل والجزر والفلفل والثوم.
يقلى لمدة 4 دقائق حتى يصبح طريًا.
أضف صلصة الصويا والزنجبيل. إرم بلطف. يخدم على الفور.
جيد على الأرز.
يجعل 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/871741-5c0d0ac003ce4e6cb0493e8f9431fd0b.jpg)
/8226721-7a2d83baddc84cc6837c28164c116fc8.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً