البامية الملفوف
الملفوف البامية هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت قليل الدسم، 1 رأس ملفوف صغير، مفروم، 1 بصلة كبيرة، 2 فلفل حلو، مقطع إلى شرائح و 1 ج. شرائح البامية، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
في وعاء كبير، يُقلى البصل والفلفل في الزيت لمدة دقيقة إلى دقيقتين؛ أضيفي الطماطم والبامية والملفوف.
يقلب جيدا.
أضف الماء. وعلى نار عالية، يُغلى المزيج.
خففي الحرارة إلى متوسطة، ثم غطي القدر واطهي لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
أضف الملح حسب الذوق.
يقلب من حين لآخر. عظيم مع خبز الذرة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً