أطباق فاهيتا القرنبيط والأرز والفاصوليا

أطباق فاهيتا القرنبيط والأرز والفاصوليا

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 30 min 👥 4 حصص 👁️ 32 مشاهدة

يُقدّم الطبق مع البيكو دي جالو والجواكامولي والقشدة الحامضة. إذا أردت، يمكنك أيضًا إضافة قطعتين من صدور الدجاج المشوية إلى شرائح رفيعة أو 2 كوب دجاج مشوي مقطع.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

قم بتغطية صينية الخبز بورق الألمنيوم، مع التأكد من أن الرقاقة ترتفع إلى جوانب الصينية لالتقاط جميع العصائر.

يُمزج القرنبيط مع الفلفل الأحمر الحلو والبصل الأحمر وزيت الزيتون والثوم وتوابل الفاهيتا والكمون والملح في وعاء كبير. يقلب حتى المغلفة.

يُوزّع خليط الخضار على صينية الخبز المجهزة.

مشوي في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة. يقلب ويستمر في التحميص حتى يصبح طريًا ويكتسب لونًا بنيًا خفيفًا، لمدة 15 دقيقة أخرى.

خليط الخضار العلوي مع فاصوليا البينتو، جبنة كوتيجا، الكزبرة، البيبيتاس، البصل الأخضر، وعصير الليمون.

ملعقة في 4 أطباق التقديم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.