Chafles

Name: Chafles
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 huevo grande; 1/2 cup queso mozzarella rallado

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 10 min 👥 2 porciones 👁️ 36 vistas

Los chaffles son gofres bajos en carbohidratos, pero se pueden utilizar de muchas maneras. Puedes cambiar la textura añadiendo un poco de harina de almendras o coco, convertirlos en sándwiches, modificarlos en postre, cambiar el sabor usando diferentes quesos, etc. Este es un chaffle básico, y queda delicioso para el desayuno con un poco de mantequilla y un chorrito de almíbar sin azúcar.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 10 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 huevo grande

1/2 cup queso mozzarella rallado

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 108

% Valor Diario*

Grasa total 7g 9%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 210mg 9%

Carbohidratos totales 1g 0%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0.5g

Proteína 10g 20%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta una máquina para hacer gofres.

Batir el huevo en un tazón pequeño y agregar el queso mozzarella.

Vierta la mitad de la masa en la waflera precalentada, extendiéndola desde el centro con una cuchara.

Cierre la máquina para hacer gofres y cocine hasta que deje de salir vapor y el chaffle esté bien dorado, aproximadamente 3 minutos.

No lo cocines demasiado, ya que quedará masticable.

Repita el proceso con la masa restante.