Name: चिकन गम्बो(कम वसा)
Ingredients: 3/4 c. बहु - उद्देश्यीय आटा; 4 (6 oz.) चमड़ी वाले चिकन स्तन के आधे हिस्से; 2 qt. पानी; 1 1/2 c. कटा हुआ प्याज; 3/4 c. कटी हुई हरी मिर्च; 1/2 c. कटी हुई अजवाइन; 3 cloves लहसुन, कीमा बनाया हुआ; 1/2 c. कटा हुआ हरा प्याज; 1/4 c. कटा हुआ ताजा अजमोद; 2 तेज़ पत्ता; 1/2 tsp. नमक; 2 tsp. क्रियोल मसाला; 1 1/2 tbsp. वूस्टरशर सॉस; 1 tsp. गर्म सॉस; 2 (10 oz.) pkg. जमी हुई कटी हुई भिंडी, पिघली हुई; 3 1/2 c. गर्म पका हुआ चावल

चिकन गम्बो(कम वसा)

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चिकन गम्बो (कम वसा वाला) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 3/4 सी के साथ बनाया गया। मैदा, 4 (6 ऑउंस) छिलके वाले चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग, 2 क्यूटी। पानी, 1 1/2 सी. कटा हुआ प्याज और 3/4 सी. कटी हुई हरी मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।