أرز جوز الهند

Name: أرز جوز الهند
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 7
Ingredients: 2 1/2 cups أرز بسمتي; 4 (10 ounce) cans حليب جوز الهند; 1 pinch ملح

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 25 min 👥 7 حصص 👁️ 25 مشاهدة

يُطهى الأرز البسمتي في حليب جوز الهند بدلاً من الماء، مما يمنحه نكهة غنية.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #غداء

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 25 min

الحصص 7

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

2 1/2 cups أرز بسمتي

4 (10 ounce) cans حليب جوز الهند

1 pinch ملح

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 7

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 535

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 33.2g 43%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 20mg 1%

إجمالي الكربوهيدرات 56.8g 21%

الألياف الغذائية 2.1g 8%

إجمالي السكريات 0.2g

البروتين 8.1g 16%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في قدر كبيرة على نار عالية، يُمزج الأرز مع حليب جوز الهند والملح؛ جلب ليغلي. تُخفض الحرارة ويُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، أو حتى يمتص السائل وينضج الأرز.