Rahmspinat (Diätrezept)
Rahmspinat (Diätrezept) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 Pkg. gefrorener Spinat (2 Tassen, gekocht), 4 EL. Butter, 1 Knoblauchzehe, zerdrückt, 1 TL. Zwiebelpulver und 1/2 c. Sauerrahm liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
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Kochen Sie den Spinat etwas kürzer als auf der Packung angegeben. Butter in der Pfanne schmelzen; Spinat, Knoblauch und Zwiebelpulver hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
Sauerrahm, Käse, Sesam und Petersilie hinzufügen. Unter Rühren erhitzen (aber nicht kochen), bis alles gut vermischt und heiß ist.
Aufschlag. Gesamtgramm
Gramm pro Portion
Für 8 Personen.
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