دورتي نيللي حساء المأكولات البحرية

Name: دورتي نيللي حساء المأكولات البحرية
Prep time: 25 min
Cook time: 26 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons سمنة; 1/2 cup بصل مفروم; 1/2 cup كرفس مفروم; 4 1/2 cups لبن; 1 (10.75 ounce) can كريمة شوربة الكرفس المكثفة; 1 1/2 cups بطاطس مقطعة إلى مكعبات; 1 tablespoon أعشاب الشبت المجففة; 1/2 teaspoon رقائق الفلفل الأحمر; 1/4 teaspoon الفلفل الأسود المطحون; 1/4 teaspoon بذور الكراوية; 3 dashes صلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو®); الملح حسب الذوق; 1 (8 ounce) فيليه سمك السلمون، مقطع إلى مكعبات; 8 ounces روبيان صغير

⏱️ جاهز في 51 min 🥄 تحضير 25 min 🔥 طهي 26 min 👥 6 حصص 👁️ 9 مشاهدة

هذه إحدى الوصفات المفضلة لدي لتقديمها في يوم بارد وممطر في أيرلندا. إنها الوصفة الأكثر طلبًا لدي. إنه مرن ويمكنك استخدام مكونات المأكولات البحرية المختلفة حسب التوافر والتفضيل. لطيف للغاية مع الخبز البني الأيرلندي.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 25 min

الطهي 26 min

الحصص 6

الصعوبة Hard

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 284

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 12.4g 16%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 609mg 26%

إجمالي الكربوهيدرات 21.1g 8%

الألياف الغذائية 1.7g 6%

إجمالي السكريات 10.3g

البروتين 22g 44%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية.

يُقلى البصل والكرفس حتى يصبح طريًا، من 3 إلى 5 دقائق.

يُضاف الحليب، والحساء المعلب، والبطاطس، والشبت، ورقائق الفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، وبذور الكراوية، وصلصة الفلفل الحار، والملح.

جلب ليغلي.

يُطهى على نار خفيفة حتى تصبح البطاطس طرية قليلاً، حوالي 15 دقيقة.

أضف السلمون والروبيان.

طهي الطعام حتى يصبح معتمًا، لمدة 3 دقائق تقريبًا.