Salade de pâtes au crabe facile

Name: Salade de pâtes au crabe facile
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 12
Ingredients: 1 (12 ounce) package pâtes rotini; 1 (10 ounce) package petits pois surgelés, décongelés; 1 (8 ounce) can châtaignes d'eau, hachées; 1 (8 ounce) package imitation de chair de crabe, hachée grossièrement - ou plus, au goût; 1 cup mayonnaise allégée; 2 tablespoons ciboulette fraîche hachée; 1 tablespoon aneth frais haché

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 12 portions 👁️ 24 vues

Cette salade de pâtes crémeuse est toujours un incontournable lors des réunions de famille. C'est simple à réaliser car il n'y a que quelques ingrédients.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Pâtes #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 10 min

Portions 12

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (12 ounce) package pâtes rotini

1 (10 ounce) package petits pois surgelés, décongelés

1 (8 ounce) can châtaignes d'eau, hachées

1 (8 ounce) package imitation de chair de crabe, hachée grossièrement - ou plus, au goût

1 cup mayonnaise allégée

2 tablespoons ciboulette fraîche hachée

1 tablespoon aneth frais haché

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 12

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 178

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 373mg 16%

Glucides totaux 33.6g 12%

Fibres alimentaires 2.5g 9%

Sucres totaux 7.8g

Protéines 6.2g 12%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée; cuire les rotini à ébullition jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais fermes sous la dent, environ 8 minutes ; égoutter et rincer sous l'eau froide.

Mélanger les pois, les châtaignes d'eau, la chair de crabe, la mayonnaise, la ciboulette et l'aneth dans un grand bol; remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Ajouter les pâtes refroidies et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient enrobées.