エフォ・リロ
このエフォ・リロのバリエーションは、パーム油、イル、ザリガニ、牛肉、燻製魚を加えたピリ辛のナイジェリア風ほうれん草のシチューで、ご飯やエバの横にスプーンで食べるのに十分な厚さで、深い味わいの熱で調理されています。
🔗 レシピ出典 Wikidata (Dish)
👨🍳 作り方
ピーマンと玉ねぎを粗めのソースに混ぜます。
イルとペッパーソースをパーム油で汁が少なくなるまで炒める。
牛肉、燻製魚、ザリガニ、だし汁を加えます。
ほうれん草を加えて、光沢がありながらまだ緑色になるまで調理します。
ご飯、エバ、または刻んだヤムイモと一緒に濃厚にお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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