Barras de granola

Name: Barras de granola
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 2 cups copos de avena; 1/2 cup coco rallado; 1/2 cup Miel; 2 tablespoons mantequilla de maní cremosa; 1 teaspoon extracto de vainilla; 1/8 teaspoon sal

⏱️ Listo en 40 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 25 min 👥 8 porciones 👁️ 29 vistas

Las Barras de Granola son un snack medianamente fácil que puedes preparar en tan solo 40 minutos. Elaborada con 2 tazas de copos de avena, ½ taza de coco rallado, ½ taza de miel, 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa y 1 cucharadita de extracto de vainilla, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Aperitivo

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 25 min

Porciones 8

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 cups copos de avena

1/2 cup coco rallado

1/2 cup Miel

2 tablespoons mantequilla de maní cremosa

1 teaspoon extracto de vainilla

1/8 teaspoon sal

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 188

% Valor Diario*

Grasa total 4.7g 6%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 70mg 3%

Carbohidratos totales 34.4g 13%

Fibra dietética 2.8g 10%

Azúcares totales 19.7g

Proteína 3.9g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).

Engrase una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas.

Distribuya la avena y el coco de manera uniforme en una bandeja para hornear.

Tuesta la avena y el coco en el horno precalentado hasta que se doren, aproximadamente 10 minutos; transfiéralo a un tazón grande para mezclar.

Mezcle la miel, la mantequilla de maní, el extracto de vainilla y la sal en una cacerola a fuego medio-bajo.

Cocine y revuelva hasta que quede suave.

Vierte la mezcla de miel sobre la avena y el coco; revuelva para cubrir.

Extienda la mezcla uniformemente en la fuente para hornear preparada.

Hornee en horno precalentado hasta que comience a secarse, aproximadamente 15 minutos para barras de granola crujientes, menos si le gustan masticables.

Deje enfriar completamente antes de cortar.