健康的蓝莓煎饼

健康的蓝莓煎饼

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健康的蓝莓煎饼是一顿简单的晚餐。该食谱由成熟香蕉、鸡蛋、香草精、快煮燕麦和蓝莓制成,提供正宗、令人满意的口味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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👨‍🍳 做法

将香蕉放入一个大碗中,捣碎至光滑。加入鸡蛋和香草精,搅拌均匀,然后加入燕麦。小心地拌入蓝莓。

用中火加热中型不粘锅。添加一勺煎饼面糊。平滑形成均匀的层。煮 2-3 分钟,直到表面开始出现气泡。翻转并煮至另一面呈金黄色,再煮 1-2 分钟。

用你最喜欢的配料装饰你的煎饼!我们喜欢希腊酸奶、格兰诺拉麦片、新鲜蓝莓和/或枫糖浆。

享受!

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