本地低脂低脂煎锅鸡
低热量和低脂煎锅鸡是一顿比较简单的晚餐。由 2 块去皮鸡胸肉制成,6 盎司。 v-8 罐果汁、1 罐蘑菇片、1 个切碎的大洋葱和 1/2 杯。切碎的青椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将鸡肉煮至熟,然后煮米饭。
在大煎锅中,炒洋葱、辣椒和蘑菇片,如果需要,可使用烹饪喷雾使其呈棕色。
炒至变软,然后加入V-8汁、伍斯特酱、酱油和鸡肉。
煮15分钟。用盐、胡椒和大蒜粉调味。
将煮熟的米饭加入煎锅混合物中并搅拌均匀。
添加鸡汤以补充水分。 4人份。
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