低碳水化合物“炸玉米饼”

低碳水化合物“炸玉米饼”

⏱️ 35 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 15 min 👥 4 人份 👁️ 13 次浏览

这是标准自制炸玉米饼的绝佳低碳水化合物替代品。我喜欢墨西哥菜,并且在开始低碳水化合物饮食后不愿意放弃炸玉米饼。这总能满足我的渴望。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将碎牛肉、洋葱和墨西哥辣椒一起放入煎锅中,用中高火烹煮并搅拌,直至肉变成棕色且易碎,需要 7 至 10 分钟。

搅拌成肉混合物;用文火煮约 5 分钟,直至味道混合。

将肉混合物、生菜丝、番茄、切达奶酪、莎莎酱和酸奶油放入一个大碗中搅拌。

将玉米卷混合物分成 4 个碗,并在每个碗上放上鳄梨片。

🍷 完美搭配

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