Cazuela De Carne Molida Baja En Grasa

Name: Cazuela De Carne Molida Baja En Grasa
Prep time: 10 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 lb . carne molida muy magra; 8 oz . verduras mixtas congeladas; 12 oz . puré de papas; 1 Tbsp . maicena o harina; especias al gusto

⏱️ Listo en 58 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 48 min 👥 4 porciones 👁️ 76 vistas

La cazuela de carne molida baja en grasa es un plato saludable moderadamente fácil que puedes preparar en solo 58 minutos. Hecho con . Carne molida muy magra. verduras mixtas congeladas, . puré de patatas, . Con maicena o harina y especias al gusto, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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#Cazuela #bajo en grasas #Menos de 1 Hora

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 48 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

3/4 lb . carne molida muy magra

8 oz . verduras mixtas congeladas

12 oz . puré de papas

1 Tbsp . maicena o harina

especias al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción (249g)

Cantidad por porción

Calorías 373

% Valor Diario*

Grasa total 12g 15%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 37g 13%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 7.5g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle la carne molida con un tenedor para separarla en el fondo de una cacerola.

Espolvorea ligeramente maicena o harina encima.

Extienda las verduras mixtas sobre la capa de carne.

Agregue suficiente agua para llegar hasta la mitad de la capa de carne.

Extienda puré de papas sobre las verduras y use un decorador de pasteles para hacer adornos elegantes encima.

Cocine en el microondas durante 5 minutos, luego lleve al horno a 400° para dorar la parte superior de las papas.