低脂肪牛ひき肉キャセロール
低脂肪牛ひき肉のキャセロールは、わずか 58 分で準備できる、ほどほどに簡単な健康的な料理です。で作られました。非常に赤身のひき肉。冷凍ミックスベジタブル、マッシュポテト、 。コーンスターチまたは小麦粉とスパイスを好みに応じて調整するこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
牛ひき肉をフォークで混ぜてキャセロール皿の底に分離します。
コーンスターチまたは小麦粉を上に軽く振りかけます。
混合野菜を牛肉の層の上に広げます。
牛肉の層の半分まで水を加えます。
野菜の上にマッシュポテトを広げ、ケーキデコレーターを使って上に派手なデコレーションを作ります。
電子レンジで5分間調理し、400度のオーブンに移してジャガイモの表面に焼き色をつけます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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