低脂微波鸡肉王

低脂微波鸡肉王

⏱️ 52 min 即可完成 🥄 准备 20 min 🔥 烹饪 32 min 👥 4 人份 👁️ 19 次浏览

低脂微波炉阿拉王鸡是一道相当简单的健康菜肴,您只需 52 分钟即可准备好。用 制成。巴特角每个:胡萝卜片和芹菜片。生鸡胸肉和鸡胸肉块,c.冷冻豌豆和。盐,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

在 1 夸脱的微波炉砂锅中,用微波炉加热黄油 30 秒直至融化。

加入芹菜和胡萝卜;盖上盖子,用微波炉高火加热 2 分钟,直至芹菜变软。

添加鸡肉;重新盖上盖子,用中火微波 2 分钟,中途搅拌一次。

拌入洋葱和豌豆;重新盖上盖子,用微波炉高火再加热 2 分钟。

🍷 完美搭配

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