低脂肪「チャーハンではない」
低脂肪の「揚げないライス」は、ほどよく簡単な夕食です。 1/2cで作りました。細かく刻んだ玉ねぎ、小さじ1。液体バターのつぼみまたはチキンスープ、2 c.缶詰の無脂肪チキンスープ、大さじ1。シェリー酒またはクッキングシェリーと大さじ1。減塩しょうゆを使用した本格的な味わいのレシピです。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
中くらいの鍋にパムクッキングスプレーを塗ります。
温まるまで中火にかけます。
玉ねぎを加え、液体バターのつぼみまたはチキンスープで2分間炒めます。
2カップのチキンスープと次の3つの材料を加えます。沸騰させます。
ご飯を混ぜて蓋をします。
火を弱めて25分間、または米が柔らかくなり液体が吸収されるまで煮ます。
火から下ろし、ネギと松の実を加えて混ぜます。
6回分（1/2カップ）が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す