कम वसा वाला शकरकंद क्रंच
लो-फैट स्वीट पोटैटो क्रंच एक मामूली आसान डिनर है। 5 सी के साथ बनाया गया। छिले हुए, कटे हुए शकरकंद (2 पौंड), 1 सी. बिना मीठा सेब की चटनी, 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच। वेनिला अर्क और 1/2 छोटा चम्मच। पिसी हुई दालचीनी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
कटे हुए शकरकंद को उबलते पानी में 15 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं।
नाली।
ठंडा होने दो.
चाकू के ब्लेड को फूड प्रोसेसर कटोरे में रखें।
आलू और सेब की चटनी डालें; चिकना होने तक प्रक्रिया करें।
अंडे की जर्दी, वेनिला अर्क और दालचीनी मिलाएं।
चिकनी होने तक प्रक्रिया करें; एक कटोरे में अलग रख दें।
अंडे की सफेदी (कमरे के तापमान) को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ।
शकरकंद के मिश्रण में अंडे की सफेदी का 1/3 भाग धीरे से मिलाएँ, फिर धीरे से शेष अंडे की सफेदी मिलाएँ।
कुकिंग स्प्रे से लेपित 1 1/2-क्वार्ट सूफले डिश में चम्मच डालें।
चीनी, आटा और मार्जरीन मिलाएं और आलू के मिश्रण पर छिड़कें।
350° पर 35 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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