وجبة تحضير أطباق بوريتو الدجاج

وجبة تحضير أطباق بوريتو الدجاج

👁️ 6 مشاهدة

يعتبر Meal Prep Chicken Burrito Bowls وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من صدور الدجاج الكبيرة الخالية من العظم والجلد والفاصوليا السوداء والبصل الأبيض، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.

يُضاف البصل مع قليل من الملح ويُقلى حتى ينضج البصل لمدة 3 دقائق تقريبًا.

انقل البصل إلى جوانب المقلاة لإنشاء مساحة مفتوحة في المنتصف. ضعي قطع الدجاج في وسط المقلاة، وتبليها بالملح والفلفل، وقلّبي حتى ينضج الدجاج بالكامل تقريبًا.

أضف الثوم واخلطه حتى تفوح رائحته، حوالي 30 ثانية.

يُسكب فوق الصلصة والفاصوليا السوداء والأرز ويُخلط حتى يتم دمج كل شيء في المقلاة بالتساوي.

اتركي الخليط على النار لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.

قسمي الخليط بالتساوي إلى 4-6 أطباق ورشي فوقه بعض شرائح البصل الأخضر الرقيقة.

يتمتع!

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.