قلي الخضار في الميكروويف
يعتبر الخضار المقلي في الميكروويف وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 شريحة زنجبيل طازج أو 1/4 ملعقة صغيرة. زنجبيل مطحون، 1 فص ثوم، مقشر ومهروس، 1/2 ج. شرائح بصل و 1 ج. زهور البروكلي الطازجة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
ضعي الزيت والزنجبيل والثوم في طبق ميكروويف بسعة 2 لتر. يُطهى بدون غطاء في فرن الميكروويف لمدة دقيقتين على حرارة عالية.
يُضاف البصل والقرنبيط والقرنبيط والفلفل إلى الوعاء. اثارة.
طبق التغطية.
يُطهى في الميكروويف لمدة 3 إلى 4 دقائق على حرارة عالية أو حتى تصبح الخضار مقرمشة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً