Refogado de Legumes no Microondas
O refogado de legumes no micro-ondas é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 colheres de sopa. óleo vegetal, 1 fatia de gengibre fresco ou 1/4 colher de chá. gengibre em pó, 1 dente de alho descascado e amassado, 1/2 xícara. cebola fatiada e 1 c. florzinhas de brócolis frescas, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Coloque óleo, gengibre e alho em um prato de micro-ondas de 2 litros. Cozinhe, descoberto, no forno de micro-ondas por 2 minutos em alta.
Adicione a cebola, o brócolis, a couve-flor e a pimenta à caçarola; mexer.
Cubra o prato.
Cozinhe no microondas por 3 a 4 minutos em alta ou até que os vegetais estejam crocantes.
🍷 Combinações Perfeitas
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