Sauté de légumes au micro-ondes
Le sauté de légumes au micro-ondes est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. huile végétale, 1 tranche de gingembre frais ou 1/4 c. gingembre moulu, 1 gousse d'ail pelée et écrasée, 1/2 c. oignon émincé et 1 c. fleurons de brocoli frais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Mettez l'huile, le gingembre et l'ail dans un plat à micro-ondes de 2 litres. Cuire à découvert au four à micro-ondes pendant 2 minutes à puissance élevée.
Ajouter l'oignon, le brocoli, le chou-fleur et le poivre à la cocotte; remuer.
Couvrir le plat.
Cuire au micro-ondes 3 à 4 minutes à puissance élevée ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants.
🍷 Accords Parfaits
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