मफिन पैन फ्रिटाटास
मफिन पैन फ्रिटाटास एक मामूली आसान नाश्ता व्यंजन है जिसे आप केवल 35 मिनट में तैयार कर सकते हैं। कुकिंग स्प्रे, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 कप कटा हुआ ताजा शतावरी, ¼ कप कटी हुई हरी बेल मिर्च और 2 बड़े चम्मच कटा हुआ लाल प्याज से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
12 मफिन कप पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में शतावरी, हरी शिमला मिर्च और प्याज को नरम होने तक 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
एक कटोरे में अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें।
अंडे के मिश्रण में पकी हुई सब्जियाँ और चेडर चीज़ मिलाएँ।
प्रत्येक मफिन कप में लगभग 1/4 कप मिश्रण डालें।
पहले से गरम ओवन में फ्रिटाटा को बीच में सेट होने और हल्का भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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