Plátanos horneados de Nueva Orleans (4 porciones)

Name: Plátanos horneados de Nueva Orleans (4 porciones)
Ingredients: 2 plátanos; 1 tbsp. corteza de naranja rallada; 1 tbsp. Miel; 1 tbsp. jugo de naranja fresco; 1 tsp. extracto de vainilla; 1 tsp. manteca; corteza de naranja cortada en juliana (guarnición opcional); 1 vaina de vainilla, cortada en 4 trozos (decoración opcional)

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Los plátanos horneados de Nueva Orleans (4 porciones) son una cena moderadamente fácil. Elaborado con 2 plátanos, 1 cucharada. cáscara de naranja rallada, 1 cucharada. miel, 1 cucharada. Jugo de naranja fresco y 1 cucharadita. extracto de vainilla, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.

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🔗 Receta adaptada de RecipeNLG-Full

#Al Horno #Cena

📊 Resumen

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 plátanos

1 tbsp. corteza de naranja rallada

1 tbsp. Miel

1 tbsp. jugo de naranja fresco

1 tsp. extracto de vainilla

1 tsp. manteca

corteza de naranja cortada en juliana (guarnición opcional)

1 vaina de vainilla, cortada en 4 trozos (decoración opcional)

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción (640g)

Cantidad por porción

Calorías 960

% Valor Diario*

Grasa total 32g 41%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 96g 35%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 19g 38%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 350°.

Trozos de papel de aluminio de 4 x 6 pulgadas cada uno.

Pele los plátanos por la mitad a lo largo.

Coloque cada mitad sobre un trozo de papel de aluminio cortado.

En un tazón pequeño mezcle la cáscara de naranja, la miel, el jugo de naranja y el extracto de vainilla.

Vierta sobre las mitades de plátano y cubra cada una con un trozo de mantequilla.

Dobla el papel de aluminio una vez y termina para sellar. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee de 5 a 8 minutos. Si los plátanos están muy maduros, se cocinarán en cinco minutos.