Buñuelos de avena de Sudáfrica

Name: Buñuelos de avena de Sudáfrica
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 1 copos de avena; 1 tocino; 1 champiñón; 1 tomates; 1 huevo; 1 perejil

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👁️ 15 vistas

Los buñuelos de avena de Sudáfrica son un snack medianamente fácil que puedes preparar en tan solo 20 minutos. Elaborada con copos de avena, tocino, champiñones, tomates y huevo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Aperitivo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 copos de avena

1 tocino

1 champiñón

1 tomates

1 huevo

1 perejil

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 314

% Valor Diario*

Grasa total 17.3g 22%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 268mg 12%

Carbohidratos totales 25.2g 9%

Fibra dietética 4.5g 16%

Azúcares totales 0g

Proteína 15.3g 31%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Saltear en una sartén el tocino, los champiñones y el tomate finamente picados.

Con un poco de agua o leche, mezcle los copos de avena hasta obtener una crema suave y agregue el huevo batido, el perejil y la sal y pimienta.

Freír cucharadas de masa por ambos lados hasta que estén doradas.