Bolinhos de Aveia da África do Sul

Name: Bolinhos de Aveia da África do Sul
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 1 aveia em flocos; 1 toucinho; 1 cogumelo; 1 tomates; 1 ovo; 1 salsinha

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 10 min 👁️ 15 visualizações

Oat Fritters da África do Sul é um lanche moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 20 minutos. Feita com aveia em flocos, bacon, cogumelos, tomate e ovo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 10 min

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 aveia em flocos

1 toucinho

1 cogumelo

1 tomates

1 ovo

1 salsinha

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 314

% Valor Diário*

Gordura total 17.3g 22%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 268mg 12%

Carboidratos totais 25.2g 9%

Fibra alimentar 4.5g 16%

Açúcares totais 0g

Proteína 15.3g 31%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Refogue o bacon picado, o cogumelo e o tomate em uma frigideira.

Usando um pouco de água ou leite, misture a aveia em flocos até obter um creme homogêneo e adicione o ovo batido, a salsa, o sal e a pimenta.

Frite colheradas de massa dos dois lados até dourar.