فطائر الشوفان (لقلب ذكي ومنخفض السعرات الحرارية)

فطائر الشوفان (قلب ذكي ومنخفض السعرات الحرارية) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. الشوفان الملفوف، 1/4 ج. دقيق القمح الكامل، 2 ملعقة كبيرة. براعم الزبدة، 1/2 ج. نخالة القمح و 1/2 ج. البقان المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.