Курица-гриль по-восточному (обезжиренная)

Name: Курица-гриль по-восточному (обезжиренная)
Ingredients: 2 tbsp. масло; 1/4 c. мед; 3 tbsp. красный винный уксус; 1/4 c. соевый соус (с низким содержанием натрия); 1 clove чеснок, измельченный; 2 tbsp. мелко нарезанная свежая петрушка; 2 tsp. свежетертого имбиря или 1 ч. л. пудра; 1/2 tsp. перец; 12 кусочки курицы (от 3 до 4 фунтов)

👁️ 7 просмотров

Курица-гриль по-восточному (нежирная) — умеренно легкий ужин. Делается из 2 ст. масло, 1/4 ст. меда, 3 ст. красный винный уксус, 1/4 ст. соевый соус (с низким содержанием натрия) и 1 измельченный зубчик чеснока. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#На гриле #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 tbsp. масло

1/4 c. мед

3 tbsp. красный винный уксус

1/4 c. соевый соус (с низким содержанием натрия)

1 clove чеснок, измельченный

2 tbsp. мелко нарезанная свежая петрушка

2 tsp. свежетертого имбиря или 1 ч. л. пудра

1/2 tsp. перец

12 кусочки курицы (от 3 до 4 фунтов)

👨‍🍳 Приготовление

В миске соедините все ингредиенты маринада и хорошо перемешайте.

Добавьте курицу и пальто. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа, время от времени переворачивая. Жарьте курицу-гриль на расстоянии 6 дюймов от горячих углей, от 30 до 45 минут. Смажьте кусочки маринадом, пока курица не станет мягкой, но не сухой.