Ofenpommes

Name: Ofenpommes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 2 1/2 pounds Kartoffeln backen; 1 teaspoon Pflanzenöl; 1 tablespoon weißer Zucker; 1 teaspoon Salz; 1 pinch gemahlener Cayennepfeffer

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 6 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

Oven Fries ist ein einfaches Mittagessen, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 ½ Pfund Backkartoffeln, 1 Teelöffel Pflanzenöl, 1 Esslöffel weißem Zucker, 1 Teelöffel Salz und 1 Prise gemahlenem Cayennepfeffer und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gebacken #Unter 1 Stunde #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 30 min

Portionen 6

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 1/2 pounds Kartoffeln backen

1 teaspoon Pflanzenöl

1 tablespoon weißer Zucker

1 teaspoon Salz

1 pinch gemahlener Cayennepfeffer

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 156

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1g 1%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 403mg 18%

Kohlenhydrate gesamt 34.1g 12%

Ballaststoffe 3.3g 12%

Zucker gesamt 3.9g

Eiweiß 3.8g 8%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 230 °C (450 °F) vorheizen.

Ein Backblech mit Folie auslegen und gut mit Gemüsekochspray bestreichen.

Kartoffeln gut schrubben und in 1/2 Zoll dicke Pommes schneiden.

In einer großen Rührschüssel Kartoffeln mit Öl, Zucker, Salz und rotem Pfeffer vermischen.

In einer Schicht auf dem Backblech verteilen.

30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Kartoffeln weich und gebräunt sind.

Sofort servieren.