Nudel-Gemüse-Wurf (kalorien- und fettarm; ergibt 2 Portionen)
Nudel-Gemüse-Wurf (kalorien- und fettarm; ergibt 2 Portionen) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 EL. Oliven- oder Pflanzenöl, 1 c. jeweils: geschnittene Zwiebeln, geraspelte Zucchini und geraspelte Karotten, 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt, 1 1/2 c. gekochte Spiralmakkaroni und 1 EL. Mit gehackter frischer Petersilie liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
👨🍳 Zubereitung
Erhitzen Sie das Öl in einer 9-Zoll-Pfanne.
Zwiebeln, Zucchini, Karotten und Knoblauch hinzufügen; Bei mittlerer Hitze kochen, bis die Zwiebeln weich sind.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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