دقيق الشوفان والموز والشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية

دقيق الشوفان والموز والشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 5 min 👥 1 حصص 👁️ 8 مشاهدة

يعتبر دقيق الشوفان والموز والشوكولاتة منخفض السعرات الحرارية طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 10 دقائق فقط. مصنوعة من ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو غير المحلى، ⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، 1 كيس محلي خالي من السعرات الحرارية، 1 رشة ملح وربع كوب ماء ساخن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #فطور
👨‍🍳 طريقة التحضير

يُسكب مسحوق الكاكاو في وعاء آمن للميكروويف ويُضاف إليه القرفة والمحلي والملح.

أضيفي الماء الساخن وحركي جيدًا حتى يذوب مسحوق الكاكاو.

يقلب في الماء البارد حتى تمتزج جيدا.

يُضاف الشوفان والموز حتى يمتزج جيدًا.

الميكروويف لمدة 2 دقيقة.

يُرفع ويُقلب ويُترك دقيق الشوفان حتى يبرد ويصبح سميكًا.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.