Estuche de Arroz para Quiches o Empanadas (Sin Gluten)

Name: Estuche de Arroz para Quiches o Empanadas (Sin Gluten)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 2 arroz; 1/2 hierba fresca; 1/4 huevo

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👁️ 30 vistas

Prepare y comparta esta receta de Estuche de arroz para quiches o tartas (sin gluten) de Food.com.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

#Pastel #Sin Gluten #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Postre

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 15 min

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 arroz

1/2 hierba fresca

1/4 huevo

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 1744

% Valor Diario*

Grasa total 29.1g 37%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 484mg 21%

Carbohidratos totales 310.7g 113%

Fibra dietética 5.5g 20%

Azúcares totales 0g

Proteína 48.5g 97%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine todo y dé golpecitos sobre la base y los lados de un molde para pastel ligeramente engrasado.

Hornear a 210 C durante 15 minutos.

Rellena con tus rellenos favoritos y hornea como de costumbre.

Servir a temperatura ambiente. Saludos, Doreen Doreen Randal, Wanganui.

Nueva Zelanda.