Caisse de Riz pour Quiches ou Tartes (Sans Gluten)

Name: Caisse de Riz pour Quiches ou Tartes (Sans Gluten)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 2 riz; 1/2 herbe fraîche; 1/4 œuf

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 15 min 👁️ 34 vues

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#Tarte #Sans gluten #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Dessert

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 15 min

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 riz

1/2 herbe fraîche

1/4 œuf

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 1744

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 29.1g 37%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 484mg 21%

Glucides totaux 310.7g 113%

Fibres alimentaires 5.5g 20%

Sucres totaux 0g

Protéines 48.5g 97%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez le tout et tapotez le fond et les côtés d’un plat à tarte légèrement graissé.

Cuire au four à 210°C pendant 15 minutes.

Remplissez de vos garnitures préférées et faites cuire comme d'habitude.

Servir à température ambiante. Bravo, Doreen Doreen Randal, Wanganui.

Nouvelle-Zélande.