Soupe tacos au poulet à la mijoteuse

Name: Soupe tacos au poulet à la mijoteuse
Prep time: 15 min
Cook time: 420 min
Yield: 8
Ingredients: 1 oignon, haché; 1 (16 ounce) can haricots chili; 1 (15 ounce) can haricots noirs; 1 (15 ounce) can maïs à grains entiers, égoutté; 1 (8 ounce) can sauce tomate; 1 (12 fluid ounce) can ou une bière en bouteille; 2 (10 ounce) cans tomates en dés aux piments verts, non égouttées; 1 (1.25 ounce) package assaisonnement pour tacos; 3 poitrines de poulet entières, sans peau et désossées; 1 (8 ounce) package Fromage Cheddar râpé (facultatif); 1 (8 ounce) container Crème fraîche; 1 cup chips de tortilla écrasées

⏱️ Prêt en 7h 15m 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 7h 👥 8 portions 👁️ 14 vues

Vous pouvez appeler cette soupe ou chili, mais dans tous les cas, c'est merveilleux ! Cette recette est également très adaptable à vos goûts personnels. Je recommande d'utiliser l'assaisonnement pour tacos de Bill Echols sur ce site Web. Servir garni de fromage cheddar râpé, d'une cuillerée de crème sure et de chips tortilla écrasées, si vous le souhaitez. J'espère que vous apprécierez !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe #Tacos #Mijoté

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 7h

Portions 8

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 434

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 17.7g 23%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1597mg 69%

Glucides totaux 42.3g 15%

Fibres alimentaires 8.8g 31%

Sucres totaux 6g

Protéines 27.2g 54%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placez l'oignon, les haricots chili, les haricots noirs, le maïs, la sauce tomate, la bière et les tomates en dés dans une mijoteuse.

Ajoutez et remuez pour mélanger.

Déposer les poitrines de poulet sur le mélange, en appuyant légèrement jusqu'à ce qu'elles soient juste recouvertes par les autres ingrédients.

Réglez la mijoteuse sur feu doux, couvrez et laissez cuire pendant 5 heures.

Retirez les poitrines de poulet de la soupe et laissez-les refroidir suffisamment longtemps pour être manipulées.

Incorporez le poulet émincé à la soupe et poursuivez la cuisson pendant 2 heures.

Servir garni de fromage cheddar râpé, d'une cuillerée de crème sure et de chips tortilla écrasées, si désiré.