سلطة المعكرونة بالسلمون المدخن

Name: سلطة المعكرونة بالسلمون المدخن
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 11 ounces معكرونة فوسيلي متعددة الألوان; 1 جزرة صغيرة، مبشورة; 1 بصلة صغيرة مفرومة; 1/2 cup خيار مقطع إلى مكعبات; 1/2 cup مكعبات الكرفس; 8 ounces سلمون مدخن، مقطع إلى قطع بحجم 3/4 بوصة; 1/3 cup مايونيز; 2 teaspoons عصير ليمون; 1 pinch ملح; 1 pinch الفلفل الأسود المطحون; 1 pinch فلفل حريف (اختياري)

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 6 حصص 👁️ 29 مشاهدة

تتكون معكرونة فوسيلي من قطع لذيذة من السلمون المدخن والخيار، والتي يمكن تحضيرها في وقت قصير! أحب أن أتبل بالقليل من الفلفل الحار.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #معكرونة #مدخن #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 15 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 328

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 12.6g 16%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 383mg 17%

إجمالي الكربوهيدرات 40.6g 15%

الألياف الغذائية 2.4g 9%

إجمالي السكريات 3.1g

البروتين 14.2g 28%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

املأ قدرًا كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركه حتى يغلي على نار عالية.

ضجة في fusilli. العودة إلى الغليان.

قم بطهي المعكرونة بدون غطاء، حتى تنضج المعكرونة بالكامل، ولكنها لا تزال متماسكة عند اللقمة، لمدة 12 دقيقة تقريبًا.

يُصفى جيدًا ويُشطف بالماء البارد.

نقل المعكرونة المبردة إلى وعاء كبير.

يُضاف الجزر والبصل والخيار والكرفس والسلمون مع المعكرونة. مزيج جيد.

يُمزج المايونيز وعصير الليمون والملح والفلفل والفلفل الحار في وعاء صغير. مزيج جيد.

نسكب الصلصة فوق خليط المعكرونة.

تخلط جيدا لمعطف بالتساوي.