स्मूथी डिलाइट
स्मूथी डिलाईट एक मामूली आसान डिनर है। 2 सी के साथ बनाया गया। जमी हुई स्ट्रॉबेरी, गुठली रहित, 1 केला, 1 चम्मच। नींबू (वैकल्पिक), 1 सी. जमे हुए अनानास और 3/4 सी. सेब का रस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
👨🍳 विधि
फलियां, जो सेम, मटर और दाल का दूसरा नाम है, सभी फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, जिंक और बी विटामिन के अच्छे स्रोत हैं।
इस समूह में छोले, बेक्ड और रिफाइंड बीन्स, सोया दूध, टेम्पेह और टेक्सचराइज्ड वनस्पति प्रोटीन भी शामिल हैं।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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