ذيول جراد البحر المسلوق بالزبدة

Name: ذيول جراد البحر المسلوق بالزبدة
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 (6 ounce) ذيول جراد البحر; 2 slices ليمون، بالإضافة إلى المزيد للتزيين; 2 teaspoons سمنة; 1 pinch البقدونس المجفف; 1 pinch الثوم الحبيبي

⏱️ جاهز في 40 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 30 min 👥 2 حصص 👁️ 5 مشاهدة

تصبح ذيول جراد البحر لذيذة عند طهيها بالفيديو. وليمة لعشاء خاص أو عيد الحب.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 30 min

الحصص 2

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

2 (6 ounce) ذيول جراد البحر

2 slices ليمون، بالإضافة إلى المزيد للتزيين

2 teaspoons سمنة

1 pinch البقدونس المجفف

1 pinch الثوم الحبيبي

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 2

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 196

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 8.1g 10%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 553mg 24%

إجمالي الكربوهيدرات 3.7g 1%

الألياف الغذائية 0.9g 3%

إجمالي السكريات 0.1g

البروتين 26.8g 54%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS