Salade d'épinards et de fraises

Name: Salade d'épinards et de fraises
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 2 bunches épinards, rincés et coupés en bouchées; 4 cups fraises tranchées; 1/2 cup huile végétale; 1/4 cup vinaigre de vin blanc; 1/2 cup sucre blanc; 1/4 teaspoon paprika; 2 tablespoons graines de sésame; 1 tablespoon graines de pavot

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 8 portions 👁️ 9 vues

Ma famille adore ça toute l'année si on peut trouver des fraises. Même les petits-enfants adorent cette salade. Rapide et facile.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 bunches épinards, rincés et coupés en bouchées

4 cups fraises tranchées

1/2 cup huile végétale

1/4 cup vinaigre de vin blanc

1/2 cup sucre blanc

1/4 teaspoon paprika

2 tablespoons graines de sésame

1 tablespoon graines de pavot

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 235

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 15.9g 20%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 69mg 3%

Glucides totaux 22.8g 8%

Fibres alimentaires 3.9g 14%

Sucres totaux 17.1g

Protéines 3.6g 7%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un grand bol, mélanger les épinards et les fraises. Dans un bol moyen, mélanger l'huile, le vinaigre, le sucre, le paprika, les graines de sésame et les graines de pavot. Verser sur les épinards et les fraises et mélanger pour bien enrober.