Suflê de Espinafre
Soufflé de Espinafre é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 pacote. espinafre picado congelado, descongelado, 3 colheres de sopa. margarina diet, 3 colheres de sopa. farinha de trigo, 1 c. leite desnatado e 1/2 xícara. substituto de ovo ou clara de ovo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Coloque o espinafre descongelado em uma peneira para escorrer.
Numa panela, derreta a margarina, junte a farinha, acrescente o leite e cozinhe, mexendo sempre até engrossar.
Remover de
Bata o substituto do ovo, acrescente o espinafre escorrido, a cebolinha, a noz-moscada e o sal e a pimenta a gosto.
Adicione à mistura de farinha.
Em uma tigela grande, bata as claras até ficarem firmes.
Dobre cuidadosamente a mistura de espinafre nas claras.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário