Ensalada De Primavera De Fresas Y Espinacas

Name: Ensalada De Primavera De Fresas Y Espinacas
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 bunch espinacas, enjuagadas; 10 fresas grandes, en rodajas; 1/2 cup azúcar blanca; 1 teaspoon sal; 1/3 cup vinagre de vino blanco; 1 cup aceite vegetal; 1 tablespoon semillas de amapola

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 4 porciones 👁️ 30 vistas

Esta ensalada fresca de fresas y espinacas se mezcla con un aderezo dulce de semillas de amapola.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 15 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 bunch espinacas, enjuagadas

10 fresas grandes, en rodajas

1/2 cup azúcar blanca

1 teaspoon sal

1/3 cup vinagre de vino blanco

1 cup aceite vegetal

1 tablespoon semillas de amapola

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 624

% Valor Diario*

Grasa total 55.9g 72%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 652mg 28%

Carbohidratos totales 32g 12%

Fibra dietética 3g 11%

Azúcares totales 27.8g

Proteína 3.1g 6%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón grande, mezcle las espinacas y las fresas.

En una licuadora, coloca el azúcar, la sal, el vinagre y el aceite y licúa hasta que quede suave.

Agrega las semillas de amapola.

Vierta sobre las espinacas y las fresas y revuelva para cubrir.