Name: بامية مطهية، ذرة وطماطم
Ingredients: 1 lb. البامية الطازجة; 4 آذان ذرة طازجة أو علبة واحدة (16 أونصة) من نواة الذرة الكاملة; 2 طماطم كبيرة أو علبة طماطم واحدة (16 أونصة).; 1 بصل مفروم; 1/2 فلفل أخضر، مفروم; 1 tsp. ملح; 1/2 tsp. الفلفل; 1/2 tsp. فلفل أحمر; 1/2 tsp. مسحوق الكاري (اختياري); 1 tsp. السكر البني; 1 tbsp. زيت الطبخ; 1 c. ماء

بامية مطهية، ذرة وطماطم

👁️ 17 مشاهدة

البامية المطبوخة والذرة والطماطم هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل بامية طازجة، 4 آذان ذرة طازجة أو 1 (16 أونصة) علبة نواة ذرة كاملة، 2 طماطم كبيرة أو 1 (16 أونصة) علبة طماطم، 1 بصلة مفرومة ونصف فلفل أخضر مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.