Name: Тушеная бамия, кукуруза и помидоры
Ingredients: 1 lb. свежая бамия; 4 початки свежей кукурузы или 1 (16 унций) банка цельнозерновой кукурузы; 2 большие помидоры или 1 банка помидоров (16 унций); 1 лук, измельченный; 1/2 зеленый перец, нарезанный; 1 tsp. соль; 1/2 tsp. перец; 1/2 tsp. паприка; 1/2 tsp. порошок карри (по желанию); 1 tsp. коричневый сахар; 1 tbsp. растительное масло; 1 c. вода

Тушеная бамия, кукуруза и помидоры

👁️ 17 просмотров

Тушеная бамия, кукуруза и помидоры — умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 фунта свежей бамии, 4 початков свежей кукурузы или 1 банки цельнозерновой кукурузы (16 унций), 2 больших помидоров или 1 банки помидоров (16 унций), 1 измельченной луковицы и 1/2 нарезанного зеленого перца, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.