Name: 鶏肉と野菜の炒め物
Ingredients: 2 tbsp. 植物油; 1 lb. 骨なし、皮を剥いた鶏の胸肉を1 1/2インチの立方体に切ります; 1 1/3 c. ブロッコリーの花; 1 c. ニンジンスティック（1インチ）; 1/2 c. セロリスティック（1インチ）; 1/3 c. ピーマンの細切り; 1/3 c. スライスした新鮮なキノコ; 1/2 c. 水; 2 c. 無糖パイナップルジュース; 2 tbsp. 刻んだ新鮮なパセリ; 1 tbsp. 小さじ1を加えます。コーンスターチ; 2 tsp. ドライマスタード; 2 tsp. すり生姜; 2 tsp. 丸ごと乾燥させたタラゴン; 1/8 tsp. 白胡椒; 3 c. 塩や油分を使わずに炊き上げた温かい炊き込みご飯

鶏肉と野菜の炒め物

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鶏肉と野菜の炒め物は印象的なディナーです。大さじ2で作ります。植物油、骨なし、皮を剥いた鶏の胸肉1ポンド、1 1/2インチの立方体に切り、1 1/3 c。ブロッコリーの花、1c。ニンジンスティック（1インチ）と1/2 c。 (1 インチ) セロリスティック、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。