Name: التوفو المقلي والخضار
Ingredients: 1 lb. التوفو الثابت الإضافي; 1/2 c. ساكي أو النبيذ الأبيض; 2 tbsp. زيت السمسم أو الزيت النباتي; 4 tbsp. صلصة الصويا أو حسب الرغبة; 2 cloves الثوم المفروم; 2 tsp. عصير الزنجبيل (اختياري); 1 بصل، مقطع إلى شرائح رفيعة; 1 فلفل أحمر، مقطع إلى مكعبات; 2 c. زهور البروكلي أو الملفوف الصيني; 8 oz. البازلاء الثلجية; 1/4 c. الكاجو المحمص أو اللوز

التوفو المقلي والخضار

👁️ 13 مشاهدة

يعد Stir-Fry Tofu And Veggies وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من التوفو القوي للغاية، 1/2 ج. ساكي أو النبيذ الأبيض، 2 ملعقة كبيرة. زيت السمسم أو الزيت النباتي، 4 ملاعق كبيرة. صلصة الصويا أو حسب الرغبة و 2 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.