タブーレ(中東のサラダ)

タブーレ(中東のサラダ)

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タブーレ (中東のサラダ) は、適度に簡単なディナーです。 1/2cで作りました。細かいブルグール(ひび割れた小麦)、大きめのトマト 2 個(角切り)、ネギ 1 束(みじん切り)、パセリ 4 束(みじん切り)、ミント 1/2 束(みじん切り)または大さじ 2。ドライミントを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく風味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

ブルグールをよくすすいでください。水を切り、大きなボウルに置きます。

切った野菜をすべて加え、よく混ぜます。

油、レモン汁、塩、コショウを加えます。

ブルグール混合物を約1時間放置して、果汁が小麦に吸収されるようにします。

新鮮なグリーンレタスにピタパンを添えてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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