塔布利

塔布利

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Tabouli 是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。干小麦,1 c.新鲜柠檬汁、4 瓣大蒜(切碎)、1 束葱(切片)和 1 杯。包装好的欧芹碎,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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👨‍🍳 做法

将干小麦放入大碗中,用冷水覆盖。静置 30 分钟,直至大部分水分被吸收。

沥干干小麦,挤出多余的水。

将潮湿的干小麦与所有剩余的成分一起搅拌。

冷藏至少2至3小时。

6人份。

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